Cheers to mental health
काल आयुष्यात काय उद्देश असावा याबाबत थोडी चर्चा केली होती, आणि पुन्हा अनेक प्रश्न अनेकांच्या फीडबॅक मधून. रेवतीचा मोठा प्रॉब्लेम होता, म्हणाली सर खूप प्रयत्न करतेय पण पहिल्यासारखी बारीक होतं नाहीये. तिचा उद्देश असून, प्रयत्न करून देखील बारीक नाही होऊ शकली म्हणून शल्य. तिच्यामध्ये शरीराविषयी थोडी नकारात्मकता तिला जाणवतेय हे मला लगेच समजलं. शरीर …
ग्रुपमध्ये गप्पा मारता मारता सहज विषय निघाला की आपल्या जगण्याचा हेतू (purpose ) काय ? आता तरुण मंडळी असल्यामुळे मोक्षप्राप्ती वगैरे कोणी काय म्हणालं नाही पण उत्तर मात्र करिअर, चांगले कुटुंब, यशस्वी कारकीर्द इत्यादी. तथापि, असे काही लोक आहेत जे सर्व मिळून सुद्धा काहीतरी कमी आहे याची जाणीव होत राहते व हाच “काहीतरी कमी …
एकदा कॉलेजमध्ये विद्यार्थ्याने ने प्रश्न विचारला होता कि आयुष्यात सक्सेसफुल होण्यासाठी प्रयत्न करूनसुद्धा हाताला काहीच का लागत नाही. वेल, प्रश्न चुकीचा नव्हता. आम्ही चर्चा केली, काय आणि कसे प्रयत्न केले, त्यातील पैलू, मार्ग, वेळ सगळ्यांचं विश्लेषण करून त्याचं कुठे गणित चुकलं त्याला ते समजावून सांगितले. शेवटी त्याला एकच विचारलं कि यश (success ) म्हणजे …
रोजचा संघर्ष वैतागलेली आणि चिडलेली एखादी व्यक्ती आपल्या सहनशीलतेचा अंत बघत असते. जाम चिडून मित्र फोन वर माझ्याशी दोन मिनिटं बोलला आणि धपकन ठेऊन दिला. बोलला कि सहनशक्ती संपली यार. आज मी सुद्धा काम आणि सतत च्या पावसाने थोडा सैरभर झालो होतो. शेवटी काम गेले उडत म्हणून ऑफिसमध्ये येऊन विचार करत बसलो कि एवढी चलबिचल …
माझ्या मित्राने मला सहज विचारले कि तु नेहमी मानसोपचार आणि समाज हे शब्द तुझ्या लेखामध्ये का टाकत असतोस. हसून त्याला म्हटले मनाचे आणि समाजाचे खूप जवळचे नाते आहे आणि जर का ते तुटले तर समाज विस्कळून जाईल. हे सांभाळायचे असेल तर मनाचे संतुलन हवे आणि जर ते नाही झाले तर गोंधळून न जाता समुपदेशक …
काल जबाबदारी न घेणाऱ्याबाबत लिहिलं आणि भरपूर प्रतिक्रिया आल्या कि समाजात जबादारीने काम करणारी पण खूप मंडळी आहे आणि त्यांच्या बाबतीत काय वाटतं. अगदी बरोबर, आमचे एक स्नेही आहेत यांनी त्यांच्या मामांचे उदाहरण दिले, आयुष्यभर खस्ता खाऊन त्यांनी आपल्या भावंडांचे मनापासून केले आणि शेवटी वयाच्या ५० व्या वर्षी शेवटचे कार्य संपवून म्हणाले कि वडिलांनी …
जबाबदारी बाबत बऱ्याचदा आपण पाहिजे तेवढे सक्षम पाऊल उचलत नाहीत त्यामुळे खूप नुकसान होते. जेंव्हा हे कळतं तेंव्हा वेळ निघून गेलेली असते. नैतिक आणि वैयक्तिक जबाबदाऱ्या या दोन्ही महत्वाच्या आहेत. जबाबदारी म्हणजे सामान्य ज्ञान, अधिकार, नेतृत्व आणि परिपक्वता; आपल्याला त्याकरिता विचार करणे आणि वेळेवर निर्णय घेणे चांगले. मग असे कुठले घटक आहेत ज्यामुळे आपली …
मी ब्लॉग लिहायला लागल्यापासून, ज्यांना मी माहित नाही त्यांनी विचारले कि सर तुम्हाला प्रेरणा कुठून भेटते. माझं सरळ आणि साधं उत्तर ऐकून, मग मनातूनच का? इतरांकडून का नाही? असे एक ना अनेक प्रश्न पुढे आले. माझा एक मित्र आहे प्रमोद जाधव, अलिबाग चा आणि त्याला सतत नवीन वनस्पती शोधायचा नाद आहे. तो माझे अनेकांपैकी …
आपले व्यक्तिमत्व म्हणजे फक्त त्याचे वागणे बोलणे दिसणे इतकेच नसून, त्याचे ‘असणे’ ही महत्वाचे. हे असणे सुधारण्यासाठी, आपल्यातील सर्व दुर्गुण मिटवून सर्वार्थाने निर्विकार होण्यासाठी प्रयत्न दोन्ही बाजूने व्हायला हवेत. हा अहं जो माणसाचा फार मोठा शत्रू आहे, ज्यापायी माणूस इतरांपासून, स्वतःपासूनही दूर जात असतो, स्वतःला हरवून बसतो. नवरा बायको, मुले आणि पालक यांच्यातील होणार …
स्वत: ची काळजी घेतली म्हणजे सकारात्मक भावना निर्माण होऊन तुमचा आत्मविश्वास वाढतो. तसेच, स्वत: ची काळजी स्वत: ला आणि इतरांनाही आठवण करून देते की आपल्या गरजा देखील महत्त्वपूर्ण आहेत ज्याणेंकरून आपण नेहमी प्रेरित आणि निरोगी राहतो. काही काळज्या चांगल्या तर काही वाईट. आपण कुठली घायची ते स्वतः वर अवलंबून जरी असले तरी त्याचा इतरांवर परिणाम …